Social media: Instagram.

tjerkbos

Vandaag is het zover... #NPT in Groningen, Karding

Vandaag is het zover...
#NPT in Groningen, Kardinge 😎
@schaatsteamiko

Het is alweer zondag en de Tour de France is alwee

Het is alweer zondag en de Tour de France is alweer van start gegaan gisteren met de eerste etappe waarin yates won. Vanochtend heb ik zelf even op de racefiets een stuk gefietst en ik heb weer een paar Strava kommetjes gescoord zoals zo vaak. En het is natuurlijk alweer juli dus het jaar is alweer half om. Nog een paar weekjes aan de bak en dan is het vakantie. Op de foto zie je een blikje van het merk effect met bubblegum smaak en ik heb hem leeg gegooid in het Red Bull glas dat erna staat en zo kun je zien dat het drinken wat in het blikje zat blauw is van kleur. De blikjes van het merk effect zijn te koop natuurlijk bij www.blikjeswinkel.eu 😎

27 juni 2023: Vandaag is het dinsdag en buiten wa

27 juni 2023:
Vandaag is het dinsdag en buiten waait het hard. Ik heb weer een aantal dozen/bestellingen ingepakt met #energydrinks waaronder deze #exstase die erg lekker smaakt. Om half drie ga ik Florian weer van school halen en dan moeten we in de loop van de middag nog even nar #Uithuizen om zijn ID kaart te laten verlengen...
Jij nog iets bijzonders doen of gedaan ?

www.Blikjeswinkel.EU (daar kun je lekkere energydrinks bestellen !)

Nou, vandaag ( 19 maart 2023) had Florian zijn laa

Nou, vandaag ( 19 maart 2023) had Florian zijn laatste schaatsles van dit seizoen.
Het was eerst mooi zo zei die.
Op 30 oktober had ie zijn eerste les en het was ook de allereerste keer dat ie zijn schaatsen stond.
De eerste les mocht ie grotendeels achter een "hekje" vooruit zien te komen... En de woensdag erop toen we samen gingen schaatsen zei Florian; ik wil achter dat hekje. Ik zei; niks ervan, weg met dat hekje. Hij accepteerde het en schaatste zomaar weg... En nu aan het eind van het seizoen schaatst ie zonder moeite (qua moe worden) 20 rondjes aan één stuk op de 400 meter baan 😎
Florian, bist een topper ! 👏

/ #twitter

Nu te koop, bij mij: #Energydrinks 1x red bull, fe

Nu te koop, bij mij:
#Energydrinks
1x red bull, feige-apfel (groen)
1x red bull, kokos-blaubeere
1x red bull, granaatappel (rood)
1x red bull, heidelbeere (blauw)
1x red bull, kaktusfrucht (groen)
1x red bull, acai (paars)
1x red bull, aprikose-erdbeer (oranje)
Normaal 1,69 per stuk...
Nu incl. verzendkosten en 1 blikje Flying Power en 1 blikje Booster Kaktusfrucht...
Tesamen slechts € 14,95 !
Wil je ook zo'n setje ? Laat het me weten !

www.TjerkBos.com

Vandaag is het alweer zaterdag en dat betekent dat

Vandaag is het alweer zaterdag en dat betekent dat het weekend is. Gisteren ben ik even met Florian Marieke en mijn moeder naar het schitterende leer geweest in het prachtige Duitsland. We hebben daar even wat boodschapjes gedaan en we hebben even genoten van veel lekkere dingen al daar 😆
Florian was om 12 uur vrij van school dus die kon mooi met ons mee 's middags... En zoals gezegd is het nu dus zaterdag en gelukkig waait het buiten niet zo hard meer als de afgelopen dagen dus kan ik vanmiddag even lekker relaxed fietsen 😎 gisterochtend had ik trouwens ook een ritje op de racefiets gemaakt maar toen waren het wel vreselijk hard...
Florian had trouwens gisteren zelf nog bij de Muller een schitterend doosje LEGO gekocht waar die heel blij mee was en die die vandaag in elkaar wou zetten maar waarvan ik zei doe dat nou maar niet vandaag omdat het dus best lekker weer is en als je LEGO in elkaar wilt zetten kun je dat beter op een dag doen dat het buiten vies is en regent... Ja toch ?! ☺️

De kop is er weer vanaf... De eerste "werkdag" va

De kop is er weer vanaf...
De eerste "werkdag" van de week zit erop.
Het waaide vandaag hard, wow, maar dat had weerdeskundige Harma Boer ook al wel voorspeld.
Vanmiddag besloot ik toch om nog even de racefiets te pakken voor een ritje van ruim 40 km door o.a. #Uithuizen, #Usquert en #Zijldijk.
Om half 5 moest ik Florian even halen want die was aan het spelen geweest bij Lisa, en ze hadden het leuk gehad,.nou das het belangrijkste...
Morgen ist dinsdag... eens zien wat de dag ons brengt.

Op de foto; het station van Uithuizen.

/ #Twitter 30-01-2023

Vandaag was het weer zondag en dat betekent dat he

Vandaag was het weer zondag en dat betekent dat het weekend er eigenlijk alweer op zit. Vandaag gaat Florian zijn tweede schaatsles van zijn tweede schaatscursus in sportcentrum Kardinge te Groningen en daar ging ik met hem naartoe. Een schaatscursus van 8 schaatsen kost voor die kinderen 89 euro en als een begeleider, in dit geval ikzelf dus, met hem meegaat mag diegene zelf ook schaatsen. Dus Florian had een uurtje schatles om 12:30 en ik ging zelf mijn rondjes maken en komt tussendoor mooi team hoe de schaatles verliep. In december had ik zelf nieuwe schaatsen gekocht bij @perfectskate_official en die bevallen mij goed. Vanmiddag zijn wij lekker in huis gebleven nadat wij terugkwamen van het gaten en hebben wij tv gekeken. We hebben nog even gezien dat Mathieu van der Poel de Wereldbeker veldrit in het prachtig Benidorm heeft gewonnen. Morgen is het dus maandag en mag Florian weer naar school...

Vandaag was het alweer zondag en dat betekende dat

Vandaag was het alweer zondag en dat betekende dat het weekend er bijna weer op zat maar vanochtend moest Florian eerst naar Kardinge met ons omdat hij daar de eerste les had van zijn tweede schaatscursus. De schaatscursus begon om 12:30 en ik dacht eerst ook even mee te gaan schaatsen maar dat mocht niet want op de baan mochten alleen de cursisten. Nadat de cursus was afgelopen werd er baan ook meteen gesloten omdat hij gepareerd werd voor de wedstrijden die vanmiddag en vanavond gehouden werden naar aanleiding van het Nederlands Kampioenschap voor junioren A en b.
Een heel spektakel weer dus dit weekend in sportcentrum #Kardinge in #Groningen. Thuis heb ik zelf vanavond nog even ruim 30 km afgelegd op de taks en terwijl ik dat deed heb ik natuurlijk even leuke filmpjes en muziek videoclips gekeken op YouTube...
Ben jij nog actief bezig geweest dit weekend ?!

Vandaag is het alweer vrijdag En dat betekent dat

Vandaag is het alweer vrijdag En dat betekent dat het weekend voor de deur staat. Florian had vandaag een korte schooldag en daarom was die om 12 uur vrij.
Ik heb hem niet van school gehaald maar dat heeft Marieke gedaan omdat ik op dat moment even bij mijn moeder in het altijd mooie startenhuizen was.
Die had namelijk visite vanochtend en daar wou ik even bij aanwezig zijn.
Vanmiddag heeft Florian samen met mijn moeder en zijn eigen moeder lekkere koekjes gebakken en ook cakejes want we hadden gister namelijk van de postbode een hele mooie cakevorm gekregen die we besteld hadden bij het wel bekende AliExpress.
Die keekvorm is dus vandaag meteen even getest 😆
Buiten is het vandaag de hele dag al vies en regenachtig en komende zondag heeft Florian weer zijn eerste les van de tweede schaatscursus in schaatstempel #Kardinge.
Hopelijk gaat hij weer goed zijn best doen ☺️

/ 13 januari 2023

Vandaag was het alweer dinsdag en de ochtend begon

Vandaag was het alweer dinsdag en de ochtend begon droog. Om 10 uur moest ik even in het altijd mooie startenhuizen zijn voor een overleg. Ik had bedacht dat ik maar even op de fiets daar naartoe zou gaan maar niet op mijn racefiets omdat de wegen toch nog nat en vochtig zijn en waren. Dat komt natuurlijk door al de regen die de afgelopen tijd is gevallen, en de komende dagen gaat het ook weer flink regenen al dus weer vrouw Harma Boer. Gisterochtend had ik trouwens ook al een rondje op de gewone fiets gefietst en twee keer een tacx sessie gedaan binnenshuis.
Middag moet ik ook nog maar een sessie binnend huis doen want anders kom ik natuurlijk niet aan mijn kilometers...

De afgelopen week en dat was natuurlijk de eerste week van 2023 heb ik toch 300 fiets kilometers gemaakt en dat was geheel volgens planning.

/ #Tjerk #website

Blikjes Red Bull. Wie heeft er nou nog nooit een b

Blikjes Red Bull.
Wie heeft er nou nog nooit een blikje Red Bull gehad ?
Ik wel, al velen.
In het verleden heb ik ook enorm veel blikjes zelf al verkocht.
Wat is jouw favoriete Red Bull blikje en / of smaak ?

En vandaag vindt er een wedstrijd veldrijdenplaats in Zonhoven en daaraan doen onder andere Mathieu van der Poel En Wout van Aert mee.
Wie zal er winnen denk je ?

/ #lego #redbull #zon #zonhoven

8 januari 2023

Het is vandaag alweer 2 januari en mijn eerste fie

Het is vandaag alweer 2 januari en mijn eerste fietsrid op de racefiets heb ik alweer gemaakt. Gisteren heb ik namelijk ruim 40 kilometer gefietst en tijdens mijn fietsrit kwam ik onder andere door het prachtige Bedum. Ook fietste ik door Onderdendam en door Middelstum.
Op het plaatje dat je hier ziet kun je mijn fietsresultaten zien van 2022.
Ik heb in totaal minder kilometers afgelegd dan het jaar ervoor Maar dat had natuurlijk zijn oorzaken. Dit jaar wil ik meer gaan fietsen en ook harder en wil het jaar totaal van 2 jaar geleden evenaren.
Vandaag is het trouwens weer een trieste dag het waait namelijk hard alleen ik hoop dat het vanmiddag wel droog blijft zodat ik nog even wat kilometers kan maken...

#strava #yearinsport

Vandaag is het alweer 19 december 2022 en ik ben n

Vandaag is het alweer 19 december 2022 en ik ben net terug van een kort fietsritje. Ik ging namelijk van huis om een rondje Uithuizen te maken en ik dacht dat het gewoon droog zou blijven maar niks was minder waar want halverwege, toen ik dus in Uithuizen fietste begon het is spetteren en heb ik maar weer besloten om rechtsomkeer te maken. Vandaag is het trouwens op dit moment 7 graden boven nul terwijl het gisteren op dit zelfde tijdstip -3 was en ik nog aan het schaatsen was op de ijsbaan hier in het altijd mooie Uithuizermeeden. Dus dat is een wereld van verschil. Omdat het nu bijna 14:30 's middags is zal ik Florian even ophalen van school want die is dus om 14:30 vrij...

Het is vandaag alweer 2 december en nadat ik een l

Het is vandaag alweer 2 december en nadat ik een lange tijd niks heb gepost hier op Instagram dacht ik dat het nu toch maar eens weer moest gebeuren. Nadat ik Florian vanmiddag van school had gehaald bedacht ik mij opeens dat ik maar even bezig moest gaan met het maken van een #LEGO set die ik nog op zolder had liggen. Dus ik heb hem naar beneden gehaald en ben begonnen met het bouwen ervan. Op deze foto heb ik alle stukjes die een zakje één zaten gebruikt en neem ik eerst even pauze... Vanochtend heb ik trouwens samen met Marieke ruim 5 km hard gelopen en dat ging best lekker...

/ #bookstore #bouwen #sporten #strava

Gisteren was het zaterdag 20 augustus 2022 en gist

Gisteren was het zaterdag 20 augustus 2022 en gisteren heb ik een fietstocht gemaakt op de racefiets van bijna 40 km met een gemiddelde snelheid van ruim boven de 30 kilometer per uur. Tijdens de fietstocht kwam ik onder andere door zijldijk en oosternieland. Onderweg kwam ik ook wederom een aantal collega wielrenners tegen die niet wisten wat vriendelijke groeten was. Ik kan me daar altijd een beetje aan ergeren.

/ #energy #fietsen #sporten #strava #wielrennen

Sporten bij een club, vereniging of met een groepje buiten. Sport maakt gelukkig 🧡

Vandaag is het alweer vrijdag 12 augustus en vanoc

Vandaag is het alweer vrijdag 12 augustus en vanochtend had Florian zwemles om 9 uur. Vanaf daar, Appingedam dus, ben ik met hem fietsend terug naar huis gegaan.
Bij thuiskomst hadden we 20 km. afgelegd.

Onderweg hebben we een pitstop gemaakt bij de spoorbrug tussen #Oosterwijtwerd en #Ekenstein.

/ #energy #fietsen #sporten #strava #wielrennen

Sporten bij een club, vereniging of met een groepje buiten. Sport maakt gelukkig 🧡

Dit zijn de actuele #brandstofprijzen; ⛽ #Fieten

Dit zijn de actuele #brandstofprijzen;
⛽ #Fietenolie, Uithuizen: benzine (E10): € 1,929 / diesel (B7): € 1,839 | ⛽ #Texaco, #Eemshaven: benzine (E10): € 2,139 / diesel (B7): € 2,039 | ⛽ #CleverTanken, #Leer (Dld.): E10: € 1,679 / B7: € 1,889 | #TBtanken

Zondag 10 juli. Energy drank, wie drinkt het niet

Zondag 10 juli.

Energy drank, wie drinkt het niet ?
Ik heb hier drie blikjes voor mijn neus staan waarvan eentje van het merk Red Bull eentje van het merk x-ray en eentje, en dat is de grootste, van de ALDI in Duitsland.

Heb jij een favoriet Energy drankje die jij het liefst hebt ?

/ #campdavid #energy #fietsen #flyinghorse #sporten #strava #wielrennen

#Sport maakt gelukkig 🧡

Ik was weer even weg (van #Instagram) maar ik ben

Ik was weer even weg (van #Instagram) maar ik ben er weer 😎
Vandaag is het alweer zaterdag 9 juli.

Vorige week was ik even op vakantie naar het mooie #denemarken en onderweg ernaar toe ben ik even langs de Camp David winkel in #flensburg geweest...
Daar heb ik even een aantal mooie kledinggstukken gekocht 😎

Heb jij wel eens iets gekocht bij/van Camp David ?

/ #campdavid #energy #fietsen #flyinghorse #sporten #strava #wielrennen

#Sport maakt gelukkig 🧡

Laad meer... Volg op Instagram

Leuke Instagram profielen:

* Sporters (fietsen):

Bas Dekker
Henk Schut
Jan van Wolferen
Martin Zwier
Mark Verheul
Rico van Velzen
Ronald Egberink

* Winkels:

Ellys Kledingaccessoires
Jack & Jones Assen

* Trouwe “Likers” (heren):

Damian Kootstra
Harm Alkema
Hylke Boersma
Johan Lassche

* Trouwe “Likers” (dames):